Jan Kammann Personal TrainerGewicht Abnehmen mit Jan Kammann

100% Effektives Training

Im Personal Training geht es ganz gezielt um dich und um deinen Körper. Jede Einheit wird individuell auf deinen Leistungsstand angepasst. Du bekommst das effektivste Training, welches du je gemacht hast.

Ernährungsgewohnheiten langfristig umstellen

Schritt für Schritt analysieren und verändern wir deine Ernährungsgewohnheiten so, dass diese zu deinen Bedürfnissen und deinem Alltag passen. Auf diesem Weg begleite ich dich durch ein gezieltes Coaching.

Gewicht verlieren und sicher halten

Durch das Personal Training und das Ernährungscoaching werde ich dich in die Lage versetzen, deine langfristige Ernährungsumstellung beizubehalten und dein Zielgewicht sicher zu halten.

Gesund abnehmen und leistungsfähiger sein.

Ich freue mich, dass du den Weg auf meine Webseite gefunden hast.

Gerne helfe ich dir persönlich auf deinem Weg zu deinem Wunschgewicht.

Jan Kammann Personal Trainer Lachend

JAN KAMMANN

Personal Trainer & Ernährungscoach

Kundenstimmen

Das Training mit Jan macht in erster Linie Spaß und ist sehr effektiv. Und das sage ich als absoluter Sportmuffel. Die Trainingsstunden sind gut organisiert und strukturiert. Wobei auch ein persönliches Gespräch immer mit dazu gehört. Nach kurzer Zeit sind erste Erfolge sichtbar…welche immer mit Extramotivation durch Jan kommentiert werden. Weiter geht er auf jeden „Fehler“ ein und verbessert prompt. Auch die körperlichen Einschränkungen werden berücksichtigt und notfalls behoben. Ich kann jedem das Training mit Jan wärmstens empfehlen.

Sylvie A.Angestellte & Mutter
Super-Trainer, sehr aufmerksam. Immer gut gelaunt. Das Programm ist abwechslungsreich, Jan reagiert gut auf das jeweilige Befinden. Kennt sich gut aus mit dem Körper und seinen Muskelgruppen. Sehr empfehlenswert!
DirkFührungskraft

Nachdem ich nun schon einige Trainings mit Jan hatte, kann ich ihn besten Gewissens weiterempfehlen. Es macht immer wieder auf ein neues Spaß mit ihm zu trainieren, da er sich stets neue Sachen ausdenkt :-) Das bringt eine gute Abwechslung mit sich und es wird nie langweilig. Jan achtet bei allen Übungen auf die korrekte Ausführung um Verletzungen und falschen Belastungen vorzubeugen, was in meinem Augen enorm wichtig beim Training ist. Ich freue mich schon auf die nächste Trainingseinheit mit ihm :-)

Marco B.Angestellter
Das Outdoor Bootcamp von Jan ist der perfekte Ausgleich zum Büroalltag und Arbeitsstress. Auch wenn ich mal wirklich keine Lust habe, geht’s mir nach einer Stunde frischer Luft und auspowern jedes Mal mega gut und ich fahre mit super Laune nach Hause. Jan hat viele Abwechslungsreiche Übungen parat und keine Trainingseinheit ist identisch. Er geht individuell auf die Leute ein und pusht einen perfekt. Ich kann sein Training nur jedem empfehlen. Auch als Anfänger gibt es immer eine noch einfachere Variante der Übung mit der man gut mithalten kann.
Carolin C.Angestellte

Wie geht es jetzt weiter?

Ich bin überzeugt davon, dass ein gesunder Körper zu einem besseren und erfüllterem Leben führt.

Deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu helfen ihr Erscheinungsbild durch regelmäßigen Sport zu verändern und ihre Ernährungsgewohnheiten zu optimieren – und sehr oft auch dabei, den eigenen Lebensstil aktiver zu gestalten. Personal Training und eine gesunde Ernährung sind meine Leidenschaft.

  • Kontaktaufnahme

    Du musst den ersten Schritt machen. Rufe mich gerne an oder schreibe mir eine E-Mail und ich melde mich bei dir.

  • Kostenfreies Beratungsgespräch

    Das Erstberatungsgespräch dient unter anderem zum kennenlernen und zur Klärung der individuellen Ziele und Wünsche. Zudem ist es wichtig über vorhandene und frühere Verletzungen und Einschränkungen zu sprechen, die eine Anpassung des Trainings erfordern.

  • Erstes Probetraining

    Hier schauen wir uns gemeinsam deinen aktuellen Leistungsstand an und du bekommst einen Eindruck davon, wie ich arbeite. Außerdem bekomme ich einen sehr guten Eindruck von deinen körperlichen Stärken und Einschränkungen, für die weitere Planung deines Trainings.

  • Start in dein neues LEBEN

    Ab hier beginnt ein neuer Abschnitt für dich. Ich analysiere deine Ernährungsgewohnheiten und coache dich in diesem Bereich. Des Weiteren passe ich zu jeder Personal Trainingseinheit deinen individuellen Trainingsplan an dein Leistungsniveau an. Ich nehme dich an die Hand und helfe dir auf deinem Weg. Gemeinsam erreichen wir dein Ziel!

Nehme jetzt Kontakt mit mir auf.