MOIN UND HERZLICH WILLKOMMEN.

Mein Name ist Jan Kammann und ich bin der sympathische Tritt für deinen inneren Schweinehund! Bist du bereit, endlich dein Trainingsziel zu erreichen? Ich denke deshalb bist du genau hier! Du hast alles für dich mögliche an Diäten, Abnehmprodukten, Online-Trainingsprogramme, Trainingspläne, Fitnessstudio etc. ausprobiert, aber der große Erfolg hat sich bisher nicht eingestellt? Dann wird es Zeit mich als deinen Personal Trainer an deine Seite zu holen.

Lass uns gemeinsam etwas ändern!

Jan Kammann Personal Trainer Lachend

Personal Fitness Training

Erstgespräch

Wie läuft es ab?

Ganz einfach: In einem etwa 60-minütigen und für dich kostenfreien Erstgespräch, lernen wir uns kennen uns sprechen über deine Wünsche und definieren deine Ziele.

Am Ende des Gespräches stelle ich dir vor, wie ich dich bei der Umsetzung deiner Ziele unterstützen kann. Wir vereinbaren ein Probetraining und wir entscheiden beide, ob wir an einer Zusammenarbeit interessiert sind.

Dieses Angebot ist nicht für jedermann/frau.

Du als Interessent und Gesprächspartner solltest folgende Voraussetzungen mitbringen:

  1. Du möchtest deinem inneren Schweinehund endlich Beine machen.
  2. Du bist körperlich und geistig gesund.
  3. Du bist bereit Verhaltensweisen in deinem Alltag (Ernährung, Sport, Bewegung) zu verändern, um deine Ziele zu erreichen.
  4. Du bist dir bewusst, dass Personal Training Geld kostet.

Trifft das auf dich zu? Dann melde dich jetzt für dein kostenloses Erstgespräch bei mir:

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Personal Training

Schluss mit Mogeln und Rumeiern

Ich gebe immer 100% beim Personal Training und das gleiche verlange ich auch von meinen Kunden. Wenn du schon zum Training gehst, dann doch bitte mit vollem Einsatz. Am Ende zählt nur der feste innere Wille, das vereinbarte Ziel auch erreichen zu wollen. Wir machen deinem Schweinehund endlich Beine!

Warum Personal Training?

Das Personal Training ist die Individuellste Form des Trainings. Dein Personal Training wird stets auf dich und deinen jeweiligen Leistungsstand abgestimmt und erfolgt in Kombination mit einer Ernährungsberatung. Die Übungen zum erreichen des Traumkörpers sind weitgehend austauschbar. Dein Training mit mir hat einen ganzheitlichen Ansatz und dir wird dabei nicht langweilig, versprochen.

Du erhältst von mir folgende Unterstützung:

  • Professionelle Personal Training Betreuung
  • Ziel- und Ergebnisorientiertes individuelles Trainingsprogramm
  • Individuelles Ernährungscoaching
  • Steigerung deiner allgemeinen Fitness
  • Gewichsreduktion / Abnehmen
  • Höchste Motivation und Flexibilität
  • Ortsunabhängiges Training: Zuhause, im Büro, im Freien oder in deinem Fitnessstudio

Ernährungscoaching

Analyse deiner Ernährungsgewohnheiten

Zu Beginn des Coachings werde ich deine Ernährungsgewohnheiten ermitteln. Auf Basis dieser Ergebnisse und deines Kalorienbedarfs, erarbeiten wir gemeinsam einen Ernährungs-Fahrplan, der zu dir und deinem Alltag passt.

Warum ein Ernährungscoaching?

Mein Ziel ist es nicht dir die nächste Fancy Diät oder eine bestimmte Ernährungsform aufzuzwingen, sondern dich in die Lage zu versetzten, diese für dich selber zu erarbeiten. Ich gebe dir die Tools an die Hand, die es wirklich braucht eine Ernährungsform dauerhaft durchzuhalten. Auf diese Art und Weise erreichen meine Kunden ihre Ziele.

Weitere Termine werden einzeln und nach Bedarf vereinbart.

Staatlich geprüfte Qualifikationen

Lizenzen & Qualifikationen

  • Personal Trainer Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Functional Fitnesstrainer Lizenz
  • Funktioneller Faszientrainer Level 1
  • Ernährungstrainer B-Lizenz

Leistungssport seit dem 13 Lebensjahr – Judo, Leichtathletik, Basketball 1. Regionalliga Nord, Amateurboxen, Kraftsport.

Was andere sagen

Das Training mit Jan macht in erster Linie Spaß und ist sehr effektiv. Und das sage ich als absoluter Sportmuffel. Die Trainingsstunden sind gut organisiert und strukturiert. Wobei auch ein persönliches Gespräch immer mit dazu gehört. Nach kurzer Zeit sind erste Erfolge sichtbar…welche immer mit Extramotivation durch Jan kommentiert werden. Weiter geht er auf jeden „Fehler“ ein und verbessert prompt. Auch die körperlichen Einschränkungen werden berücksichtigt und notfalls behoben. Ich kann jedem das Training mit Jan wärmstens empfehlen.

Super-Trainer, sehr aufmerksam. Immer gut gelaunt. Das Programm ist abwechslungsreich, Jan reagiert gut auf das jeweilige Befinden. Kennt sich gut aus mit dem Körper und seinen Muskelgruppen. Sehr empfehlenswert!

Nachdem ich nun schon einige Trainings mit Jan hatte, kann ich ihn besten Gewissens weiterempfehlen. Es macht immer wieder auf ein neues Spaß mit ihm zu trainieren, da er sich stets neue Sachen ausdenkt :-) Das bringt eine gute Abwechslung mit sich und es wird nie langweilig. Jan achtet bei allen Übungen auf die korrekte Ausführung um Verletzungen und falschen Belastungen vorzubeugen, was in meinem Augen enorm wichtig beim Training ist. Ich freue mich schon auf die nächste Trainingseinheit mit ihm :-)

Das Outdoor Bootcamp von Jan ist der perfekte Ausgleich zum Büroalltag und Arbeitsstress. Auch wenn ich mal wirklich keine Lust habe, geht’s mir nach einer Stunde frischer Luft und auspowern jedes Mal mega gut und ich fahre mit super Laune nach Hause. Jan hat viele Abwechslungsreiche Übungen parat und keine Trainingseinheit ist identisch. Er geht individuell auf die Leute ein und pusht einen perfekt. Ich kann sein Training nur jedem empfehlen. Auch als Anfänger gibt es immer eine noch einfachere Variante der Übung mit der man gut mithalten kann.

Nehme jetzt Kontakt mit mir auf.

Training in der Gruppe

Einzeltraining ist nicht dein Ding und du möchtest gerne in einer Gruppe Trainieren?

Kein Problem, bring deine Familie & Freunde zusammen und teilt euch die Ausgaben oder schaue dir auf dieser Seite meine Gruppentrainings an!